走路看手机、吃饭看手机、开车看手机……随着智能手机功能的逐渐强大，终日沉迷手机的机友越来越多，以上几种现象也已经司空见惯。

不过，这些现象并不单单发生在神州大地上，在世界各国，人手一部手机玩得不亦乐乎的低头族也越来越多。

最近德国就有一个无聊的数据统计机构做了一番调查，试图研究世界各国人民沉迷手机的时间。结果发现，中国人每天沉迷玩手机的时间为3小时，而且也只能排在全球第二。第一的不是欧美那些发达国家，反而是足球王国——巴西，平均每天每个巴西人沉迷在手机上的时间为5小时！

排在中国之后的是美国、意大利、西班牙、韩国、加拿大和英国，这些国家的人每天玩手机的时间也都超过了2小时，此外法国和德国机友每天玩手机的时间大约是1.5小时。

中国人沉迷手机时间全球第二，原因很简单

首先，中国移动互联网发展的速度放在全球都是领先的，要知道日本、韩国这些发达地区在移动支付方面甚至都比不上中国。在国内很多城市，一部智能手机就能搞定衣食住行、吃喝玩乐，使用手机的时间不长才奇怪呢~

此外，由于我国还在发展当中，像运动健身、旅游观光、艺术体验等活动还在起步阶段，许多人也没有养成这些习惯，业余时间相对贫乏，于是干脆用手机来打发业余时间。

这也说明了为什么美国、英国这些国家看似互联网发达，实际上使用手机的时间也落后于中国了。唯一让教授纳闷的是，为啥互联网发展一般的巴西能够领先全球……不过据当地媒体去年公布的调查数据显示，15%的巴西人在横穿马路时都会使用手机，这简直是“用性命在玩手机”呐。

手机能带给我们诸多便利，也会产生副作用

英国移动技术顾问托米.阿霍宁调查发现，如今人们平均每6.5分钟就要看一眼手机，按照一天清醒时间16个小时计算，那么每天大概要看150次手机！机友看到这里，也可以估摸一下，今天查看手机多少次了。

成年人每天都要使用手机还情有可原，毕竟现代生活已经离不开手机了，但如今手机也逐渐成为孩子们的玩具。一项针对1000名0~5岁婴幼儿父母的调查显示，幼儿手机的使用率已达到80.4%，超半数的父母给出的原因竟然是“可以让他们老实一会儿”。

许多人使用手机的习惯并不好，没有适当的休息，导致出现视力下降、脊柱受伤、熬夜影响学习和工作等问题。此外，像开车玩手机、走路玩手机这些一心两用的行为，也让交通事故频发。更为严重的是，长期沉迷手机，可能会造成与社会脱节，增加孤独感，出现语言交流障碍和心理问题。

既然手机带来的伤害这么大，那么如何减少对手机的依赖呢？实际上，大多数人只要做到以下几点就足够了。比如学习、工作和休息时关闭微信等社交软件的新消息提醒；取消朋友圈、QQ空间等平台的更新提醒；卸载用不到的APP；定期阅读手机教授文章，了解更多知识保平安。