儿童刷牙建议与技巧

6 个儿童刷牙小贴士：

1）坚持每日刷 2 次牙，早晚各 1 次。

2）使用软毛的小刷头。

3）牙膏用量需注意，每次只要挤孩子小指指甲大小的牙膏即可。

4）注意刷牙顺序，从内至外，确保牙齿的每一面都被刷到。

5）不要过于用力，以免造成损伤。

6）刷牙时保持刷毛与牙齿及牙龈呈45°角，这样清洁更有效。

如果孩子没耐心甚至抗拒刷牙，这里提供 3 个小技巧，可以尝试一下：

1）让孩子在刷牙的时候玩玩具，可以帮助分散注意力，不至于过于抗拒刷牙这件事。

2）用故事或者歌曲帮孩子建立认真刷牙的意识，比如讲爱牙护牙的各种绘本故事。

3）改变刷牙的环境，让孩子在沙发或者床上刷牙，感觉更舒适安心